Brèves de Psy
❝ Ces brèves n’ont d’autre objectif que de décrypter des thématiques abordées en séance à travers des concepts ayant jalonné l’histoire de la psychologie.
Il s’agit, bien entendu, de ma libre interprétation. ❞
Qu’est-ce que la Gestalt-thérapie ?
Expliquer la Gestalt-thérapie (que j’appellerai aussi « Gestalt » dans la suite de cet article) est un exercice difficile tant elle a évolué depuis sa création en 1950. La Gestalt-thérapie est aujourd’hui très répandue aux Etats-Unis, en Amérique du sud et dans de…
La dépendance affective, webinaire
Pourquoi restons-nous parfois liés à des relations qui nous font souffrir ? Dans ce webinaire, je vous propose de mieux comprendre les mécanismes de la dépendance affective et des pistes concrètes pour en sortir.
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Thérapie de couple : communication, sexualité et sécurité affective
Ces trois dimensions sont souvent au cœur de ce qui se joue lorsqu’un couple décide d’entamer une thérapie. On se dispute sans vraiment savoir pourquoi. On se tait pour éviter d’aggraver les choses….
Peur d’avoir peur ! Comprendre les troubles anxieux et apprendre à les apaiser
Peur, anxiété, angoisse : qu’est-ce qui les différencie ? Quels sont les principaux troubles anxieux et leurs origines ? Comment les apaiser, avec ou sans accompagnement ? Pour mieux comprendre ce…
Mieux comprendre le trouble de stress post-traumatique. Une approche gestaltiste du trauma.
Un peu d’histoire… Voici longtemps qu’on observe les ravages invisibles du psycho-traumatisme. Bien avant que les manuels de psychiatrie ne lui donnent un nom, on pouvait constater que des hommes…
Le cycle du contact en Gestalt-thérapie : une clé pour mieux se comprendre
Les fondateurs de la Gestalt-Thérapie ont imaginé un « cycle du contact » pour illustrer notre manière d’être au monde, définie comme notre capacité à répondre à un besoin dans un environnement,…
La phénoménologie, au cœur de la Gestalt-thérapie
En tant que thérapeute, je suis souvent confronté à une question essentielle : comment m’approcher au plus près de l’expérience de mon patient, sans la déformer par mes propres filtres ou jugements…
« Je ressens donc je suis » : la Gestalt-thérapie, une approche psychocorporelle.
Ce détournement de la célèbre phrase cartésienne n’est pas anodin. René Descartes (philosophe français, 1596-1650) est arrivé, en doutant de tout, à une conclusion qu’il définit comme une vérité…
« L’enfer, c’est les autres » – Ou bienvenue dans le monde des projections.
« L’enfer, c’est les autres » : comment cette phrase emblématique de Jean-Paul Sartre (1905-1980) éclaire-t-elle le concept de projection en psychologie ? À travers le prisme de la Gestalt-thérapie,…
Schémas répétitifs : non ce n’est pas une malédiction !
Prenons un moment pour essayer de lister les situations ou les comportements récurrents dans nos vies. Par exemple, dans le domaine affectif, certains d’entre nous tombent systématiquement sur des…
« La zone de confort » : comment en sortir ?
Avant d’envisager d’en sortir, il est important de comprendre ce qu’est la « zone de confort ». Repartons en arrière, au moment où nous arrivons dans ce monde, et imaginons que nous sommes des…